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ふまねっと体験会を開催しました。

ネクサスコート真駒内で「ふまねっと体験会」を開催しました。「ふまねっと」とは、介護予防を目的とした「ふまねっと運動」のことで、50センチ四方のマス目でできた大きな網を踏まないようにゆっくり慎重に歩くというものです。一見簡単なものに見えますが、多彩なステップが用意されており、間違えないように「学習」しながら歩行のバランスを改善する「運動学習プログラム」でもあります。失敗するほど交流が深まるという一面もあり、この運動を取り入れた活動が厚生労働省「地域の健康増進活動支援事業」のモデル事業にも採択されています。今回は、地域の方にもご参加頂き、ご入居者様と一緒に体験をしながら、その効果をご理解頂ける機会をご用意させて頂きました。ご参加を頂いた方からは、「雑誌などで名前は知っていたが、どんなものか実際に体験してみたかった」「ステップの戸惑いながらも、楽しく運動することができた」等、様々なご感想を頂きました。


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2016-04-5